Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 79,87g | Prot: 98,18g | Carbs : 208,22g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café. Almoço: Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Continente Espirais, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Alesto Pistácio Torrado com Sal, Super Bock Cerveja Original, Bacon. Snacks/Outros: Gelatelli High Protein Peanut Butter, Empada de Galinha, Iswari Despertar de Buda Açaí, Banana & Morango, Nestlé Leite Condensado Tradicional. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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