Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 43,51g | Prot: 87,83g | Carbs : 398,54g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Doritos Tex-Mex, Continente Crepes Chineses, Somersby Apple Cider, Sushi. Snacks/Outros: Pingo Doce Bola de Carne, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Nozes de Nogueira, Pêssegos, Azeitonas Verdes. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 50 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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