|
Waar ik gisteren ineens weer op het gewicht van vorige week zondag stond, ben ik nu 0,4 kg lichter dan twee dagen geleden 🤷♀️
Ik ben 0,8 kg lichter dan vorige week zondag en 6,6 kg lichter sinds de start (nu 6 weken bezig).
Bio is geüpdatet.
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 76,86g | Prot: 153,97g | Carbs : 185,37g.
Pequeno Almoço: Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Blooker Cacao Poeder, Halfvolle Melk, Koffie. Almoço: Jalapeno Peper, Rode Paprika, Tomatensaus, Sriracha, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Uien, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pannenkoeken. Snacks/Outros: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Latte Macchiato. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
|
|
Dat is écht geweldig, en super veel!💪🏻🎉
16 out 22 por membro: keto_danny
|
16 out 22 por membro: Gerrika G
|
Jeetje wat doe je het ontzettend goed! 🥳
16 out 22 por membro: Warrigeboel
|
16 out 22 por membro: SabineS85
|
Dankjulliewel! Ik ben er blij mee 😊. Als ik gemiddeld 0,7 kg per week blijf afvallen, dan ben ik met kerst op mijn streefgewicht. Aangezien ik er vanuit ga dat het minder snel zal gaan, zal ik dat niet halen, maar dan ben ik wel een eind op weg 😁.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antoinette loves food...
|