Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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111,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Líp: 65,48g | Prot: 198,29g | Carbs : 321,68g.
Pequeno Almoço: Dovo Clara de Ovo, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Mel de Flores, Ovo, Salutem Flocos Finos de Aveia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pasta do Dia Folhas de Massa Fresca para Lasanha, Banana, Pão Alentejano, Continente Mel de Flores, Ovo. Snacks/Outros: Pão de Trigo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Kiwi, Continente Mel de Flores, Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Caldeira ®
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