Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2828 kcal
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Líp: 80,79g | Prot: 125,25g | Carbs : 286,05g.
Pequeno Almoço: Freshona Tomate em Pedaços, Azeite, Bacon, Continente Equilibrio Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido). Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Bacon, Continente Equilibrio Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Legumes Salteados, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Pura Vida Sementes Girassol, Kinder Bueno, Banana, Ovo Cozido, Maçã. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @tiagomatias88
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