Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 4,97g | Prot: 25,71g | Carbs : 95,91g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi Max. Almoço: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max. Jantar: Tesco Dijon Mustard, Morrisons Savers King Prawns, Flora Light, Morrisons Red Cabbage, Black Pepper , Salt , Aspall Red Wine Vinegar, Eatlean Protein Cheese, Morrisons Button Mushrooms, Tesco Red Onions, Morrisons Wild Rocket, Aldi Basa Fillets. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 29 minutos, Descansar - 10 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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