Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 55,22g | Prot: 104,82g | Carbs : 163,72g.
Pequeno Almoço: Banana, Abacaxi, Maçã. Almoço: Batata Assada, Cepêra Molho Barbecue, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, CRAC Batata Palha Extrafina, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Itambé Queijo Mussarela, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hershey's Special Dark Cranberry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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