Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 179,04g | Carbs : 85,06g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Jantar: Borrego Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Borrego Assado, Borrego Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Borrego Assado. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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