Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 85,75g | Carbs : 150,11g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kentucky Legend Baked Honey Smoked Ham, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pomegranate, Watermelon. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Stonefire Naan Dippers. Jantar: Great Value Light Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Petite Red Potatoes, Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Harry's Fresh Foods Organic Creamy Tomato Basil Soup, Onions. Snacks/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, That's It Apples & Blueberries Mini Fruit Bar. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|