Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 207,50g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: Mantequilla de Maní, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arándanos, Lider Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Café Espresso. Almoço: Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Jantar: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz, Arándanos, Natura List Endulzante con Stevia, Gourmet Esencia de Vainilla, GNC Creatine Monohydrate 5000, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Body Fortress Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lidijovere
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