Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 154,70g | Prot: 168,59g | Carbs : 33,10g.
Pequeno Almoço: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ореховый Рай Миндаль, Вареное Яйцо, Smiltene Российский Сыр. Almoço: Свинина, Баранина. Jantar: Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Nestle Мороженое Cool And Zero, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Valor Шоколад 85% с Миндалём. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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