Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 85,69g | Prot: 186,60g | Carbs : 149,92g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Salame. Almoço: McDonald's Double Cheeseburguer. Jantar: Continente Pipocas Doces, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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