Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 77,56g | Prot: 79,58g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Stir Fry, Tom Yum Soup, Fried Rice. Jantar: Meat Pie. mais...
|
|
1697 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|