Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 137,37g | Prot: 80,07g | Carbs : 25,00g.
Almoço: Agroikia Ветчина, Arla Мягкий Крем Сыр, Lidl Авокадо, Alpha Mega Хлеб Smart Carb Protein. Jantar: Баранина, Свиной Бочок. Snacks/Outros: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Баунти торт без выпечки. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|