|
Hoppa, ik vind deze week leuker dan vorige week 🤣
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 75,35g | Prot: 68,65g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, Cacao, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk. Almoço: Paprika, Gele Paprika's, AH Biologisch Rundergehakt, AH Vloeibaar Basis, AH Passata di Pomodoro, Courgette, Uien, Knoflook. Jantar: Strong Roots Cauliflower Hash Brown, Garden Gourmet Griekse Rondo, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Outros: Haribo Kindermix, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|