Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 90,45g | Prot: 133,46g | Carbs : 218,91g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Pão Branco, Continente Fiambre Perna Extra. Almoço: Papo Seco, Panados de Porco. Jantar: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pão de Alho, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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