Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 58,30g | Prot: 86,76g | Carbs : 129,25g.
Pequeno Almoço: Vemondo Fatias Vegetarianas com Legumes e Azeitonas, Oroweat Organic Bio com Sementes de Linhaça e Centeio, Abatanado. Almoço: Hacendado Milho Doce, Pingo Doce Azeite, Lidl Beterraba Cozida, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde, Aipo, Tomates, Polvo Cozido, Laranjas (com Casca). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Nabiça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Nabiça, Tomates Cereja, Clementinas. Snacks/Outros: Chá Verde, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pao Thins. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cláudia Oliveira 251
|