Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 159,98g | Prot: 79,53g | Carbs : 36,21g.
Pequeno Almoço: Alpro Almond Barista, Nestle Мороженое Cool And Zero, Valley Spire Чеддер Mature, Сало. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста , Свинина. Jantar: Alesto Фундук, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Баунти торт без выпечки, Orasi Миндальное Молоко Бариста. Snacks/Outros: Ферреро Роше. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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