Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 69,01g | Carbs : 134,85g.
Almoço: Peras, Pão Integral com Farelo de Trigo , Pingo Doce Pão de Mistura, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa . Jantar: Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Maracujá , Pepino (Descascado), Pingo Doce Skyr Natural, Pão Integral com Farelo de Trigo , H3 Hambúrguer, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Côte d'Or Chocolate de Leite, Biscoitos Aveia Integral Lc, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Manga e Acerola . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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