Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 38,96g | Prot: 87,37g | Carbs : 205,67g.
Pequeno Almoço: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 찐고구마. Almoço: 해초 건미역, 치커리, 상추, 풀무원 네컵 연두부, 야쿠르트 저지방우유, 일미무침, 현미밥, 대파, 비비고 고등어구이, 된장, 파래무침, 콩잎, 다진 마늘. Jantar: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 광어, 연어 사시미, 찐고구마. Snacks/Outros: 사과. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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