Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 134,91g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Bacon, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Breyers Gelado Smooth Vanilla, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Continente Doce Extra de Tomate, Bimbo Tostas Integrais. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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