Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 111,13g | Prot: 108,81g | Carbs : 54,77g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lidl Авокадо. Almoço: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Фундук, Karums Сырочек с Яблоками и Корицей, Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Jantar: Куриное Филе, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Alesto Фундук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Лук, Шампиньоны, Цукини, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Orasi Миндальное Молоко Бариста. Snacks/Outros: Баклажан Баклажан, Charalambidis Йогурт. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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