Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 137,00g | Prot: 79,28g | Carbs : 61,21g.
Almoço: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Valley Spire Чеддер Mature, Lidl Авокадо, Помидоры, Фасоль Стручковая, Баклажан Баклажан, Blossom Томатная Паста, Цветная Капуста, Кабачок, Морковь. Jantar: Lurpak Spreadable, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо, Суп свинина + овощи. Snacks/Outros: Безе с кокосовой стружкой. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|