Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 78,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 42,38g | Carbs : 60,62g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Ovo Mexido, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Flormel Bombom com Coco, Champignon, Substancia Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Musculação - 40 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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