Jornal de Коралин Браун, 04 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
66,5 kg Perdidos até agora: 25,3 kg .    Ainda faltam: 8,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1605 kcal Líp: 66,49g | Prot: 94,29g | Carbs : 153,00g.   Pequeno Almoço: Сахар, Яичный Белок, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Яичный Желток, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, КДВ Яшкинская Мельница Рожки Номер 5. Jantar: Storck Toffifee , Виноград, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ferrero Белый Шоколад Raffaello с Ананасом, Бабаевский Шоколад Люкс. mais...
1781 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

38 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 31
Comentários  
👏👏👏 
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Юль, а стоило просто забить и перестать об этом думать) Ну и ещё, конечно, травануться чем-то вчера😅 
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Оу, у меня если отравление, то -1,5-2кг 🤦‍♀️ к счастью, давно не было. Сегодня себя как чувствуешь? 
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Я вчера углеводов много поела, наверное, поэтому небольшой отвес, было бы неплохо, если бы вес не вернулся обратно завтра) Сегодня уже хорошо, утром выпила таблетки, но от еды не отказалась😄 Я грешу на кефир, обычно беру в другом магазине и обезжиренный, а тут взяла пожирнее, потому что больше ничего такого не ела вчера. У меня вообще организм странный, то хорошо какой-то продукт переношу, то резко идёт отторжение, такая же фигня с молоком, болгарским перцем, теперь, видимо, и с кефиром🤷🏻‍♀️ 
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Большой отвес после отравления — это плохо, потому что говорит об обезвоживании. Очень хорошо, что утром уже есть аппетит, значит организм уже справился и все ок) я после отравления обычно определяю виновника по собственным ощущениям — если при мысли об этом продукте начинает мутить, то это он :D  
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Я вчера специально старалась побольше воды пить, мы тут с собакой вдвоём страдаем, так что контролирую весь процесс и у неё, и у себя) Не, кефир я бы даже сегодня попила, но не тот, который в холодильнике стоит😄 Надеюсь, когда куплю привычную марку и процент жирности, всё будет как раньше, а то обидно.  
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Какая ты молодец 🥰 будем надеяться, что это был единичный случай с кефиром) 
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Юля, а с твоим аппетитом как дела? Есть хоть какие-то улучшения?)  
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Ну бывают проблески, вчера с аппетитом завтракала, думала дело пошло на лад, но обедоужин уже ела с трудом. Сегодня завтракала без особого энтузиазма, но я не опускаю руки, может к вечеру аппетит нагуляю, хотя удручает эта ситуация, если честно.  
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Ты всё же подумай о походе к врачу, может, анализы какие стоит сдать. Надеюсь, что всё, конечно, образуется само, но мало ли.  
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Алён, да денег жалко, поэтому и надеюсь, что само рассосётся как-нибудь( 
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Ой, Юля, по поводу денег прям понимаю. У меня сейчас на собаку такие суммы уходят, что уже приходится экономить на себе🤦🏻‍♀️ А так я иногда смотрю на сайте инвитро, когда у них там скидки на анализы появляются, и сдаю если что.  
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
🤗🤗🤗👏👏👏 
04 nov 22 por membro: SvetlanaKuts
Так отвес из-за отравления... Печально... А я порадовалась за Вас 😳выздоравливайте!  
04 nov 22 por membro: SvetlanaKuts
Светлана, я прям точно не уверена, но подозреваю, что из-за этого) Спасибо!☺️ 
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Arodaxis, если это какой-то дефицит, то само не рассосётся. Попробуй хотя бы сдать на ферритин, железо и витамин Д. В Хеликсе часто есть скидки.  
04 nov 22 por membro: beefsteakz
Алён, понимаю, ветеринары и лекарства для животных дорогая штука( а инвитро одна из самых дорогих лабораторий, я предпочитаю ловить скидки в хеликсе, но последние 2 года игралась и толку особо не было, тут надо к хорошему врачу идти.  
04 nov 22 por membro: Arodaxis
beefs1eaks, Свет, да кто ж знает, дефицит это или ещё что. Про анализы ниже уже написала, а витамин Д у меня всегда в дефиците, даже когда пью по 10тыс единиц — до нижней границы нормы еле доползаю, но при этом аппетит же был. Если так и не пройдёт само, то надо к врачу идти, толку-то самой гадать на кофейной гуще  
04 nov 22 por membro: Arodaxis
Юля, я даже не знала о такой лаборатории, пришлось гуглить, но у нас они все очень далеко от меня, проще пойти в инвитро или ещё у нас медина есть, там чуть дешевле, чем в инвитро.  
04 nov 22 por membro: Коралин Браун
Алён, мне самой три года назад подруга из Питера рассказала, я даже не знала, что в Москве такая сеть есть. Инвитро ближе, конечно, но бешеной собаке и сто вёрст не крюк, а копейка рубль бережёт :D  
04 nov 22 por membro: Arodaxis

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Коралин Браун


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.