Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 123,93g | Prot: 115,91g | Carbs : 21,72g.
Pequeno Almoço: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Баклажан Баклажан, Charalambides Сметана 25%, Яйцо. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свиной Бочок, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Charalambidis Фета, Перепелиное Яйцо. Jantar: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Вареное Яйцо, Alesto Микс Орехи, Meridian Орахисовая Паста, Alambra Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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