Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 24,74g | Prot: 67,00g | Carbs : 104,02g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Alsa Ameixa Vermelha, President Manteiga Magra, Bimbo The Rustik Bakery. Almoço: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Esparguete (Cozido), Continente Cogumelos Salteados. Snacks/Outros: Condi Gelatina Zero, Laranjas, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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