Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 110,81g | Prot: 77,01g | Carbs : 51,83g.
Pequeno Almoço: Cub Foods Sugar Free French Vanilla Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Franz Keto White Bread, Great Value Large White Grade A Eggs, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, Cream (Half & Half), Jordan's Skinny Syrups, Coffee. Almoço: Marketside Southwest Chopped Salad. Jantar: Tapatio Hot Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. Snacks/Outros: Hormel Original Pepperoni Slices. mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raveneyes76
|