Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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110,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Líp: 61,27g | Prot: 193,36g | Carbs : 255,96g.
Pequeno Almoço: Banana, Maxi Burger (Alteza), Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Picanha sem Gordura. Jantar: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Salutem Flocos Finos de Aveia, Kiwi, Continente Mel de Flores, Prozis Peanut Butter Powder, Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Chocolate). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Caldeira ®
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