Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 77,27g | Prot: 134,52g | Carbs : 127,05g.
Pequeno Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Favas. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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