Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 83,55g | Carbs : 239,73g.
Pequeno Almoço: trader joe's black truffle flavored oil, Boiled Egg, Chicken Thigh, Dry Soba Japanese Noodles. Almoço: Dim Sum Steamed Egg Custard Bun, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Dim Sum BBQ Pork Buns, Dim Sum Siu Mai, Dim Sum Shrimp Dumplings. Jantar: Cheese Pizza. Snacks/Outros: Durian. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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