Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 96,65g | Prot: 131,32g | Carbs : 80,59g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Carne de Porco, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Feijao Verde Congelado, Carne de Porco, Continente Feijao Verde Congelado, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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