Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 59,54g | Prot: 90,88g | Carbs : 215,23g.
Pequeno Almoço: Kroger Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Clementines, Blueberries, Strawberries, Mangos, Watermelon. Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Strawberries, Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Jantar: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Great Value Light Sour Cream, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Private Selection Parmesan Herb Panko Bread Crumbs, Egg, Private Selection Angus Ground Beef Chuck. Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you Sherryeb
12 nov 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de SherryeB
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