|
потому что нечего переедать орехов и сыра...
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 122,81g | Prot: 108,62g | Carbs : 25,52g.
Pequeno Almoço: Сало, Шампиньоны, Красный Лук, Ifantis Ветчина, Помидоры, Lidl Tirokafteri , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо. Almoço: Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная, Баранина. Jantar: Ghidetti Маскарпоне. Snacks/Outros: Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Orasi Миндальное Молоко Бариста. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|