Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 131,72g | Prot: 139,31g | Carbs : 143,78g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café Expresso. Almoço: Batata Doce, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Dourada Grelhada. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Alface de Folha Verde, Entremeada. Snacks/Outros: Maçã, Kefir. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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