Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 107,82g | Prot: 151,49g | Carbs : 145,73g.
Pequeno Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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