Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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114,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 99,65g | Carbs : 221,15g.
Pequeno Almoço: Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Almoço: Legumes Salteados, Pingo Doce Bifes de Frango . Jantar: Diospiro, Maçã, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Calamares Fritos. Snacks/Outros: Maçã, Kefir, Maçã, Peras. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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