Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 88,56g | Prot: 65,34g | Carbs : 44,16g.
Pequeno Almoço: Киви, Ашан Гранат, Сало. Almoço: Alesto Грецкие Орехи , Casino Шоколад 95%, Baltais Сметана 20%, Жёлтый Болгарский Перец , Морковь, Лук, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Шампиньоны, Говядина Отварная. Jantar: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Pulsin Protein Choc Fudge, Помидоры, Baltais Сметана 20%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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