Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 95,71g | Carbs : 280,00g.
Pequeno Almoço: Bakers Nuttikrust (1), Blueberries , Raspberries , Blackberries , Strawberries , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt, Canderel Sweetener Tablets, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Parmalat Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. Almoço: Checkers Hummus, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Cucumber (with Peel). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Sriracha Sauce, Cabbage , Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Generic Mince. Snacks/Outros: Cadbury Crunchie (40g), Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Cinnamon Donut, Parmalat Low Fat Milk, Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt, Niknaks Original Cheese. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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