Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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115,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 130,19g | Carbs : 155,23g.
Pequeno Almoço: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Almoço: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Frango. Jantar: Diospiro, Pingo Doce Bifes de Frango. Snacks/Outros: Peras, Maçã, Kefir. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas e 17 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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