Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 77,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 109,10g | Carbs : 66,15g.
Pequeno Almoço: Café, Vitória Queijo Bola, Max Titanium Whey Protein Femini, Morangos, Regina Ovo Caipira. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vivenda do Camarão Batata Sautée, Yogoberry Frozen Yogurt, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Vitória Queijo Bola, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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