Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 106,94g | Prot: 126,21g | Carbs : 47,04g.
Almoço: Каперсы, Byodo Горчица, Baltais Сметана 20%, Свинина. Jantar: Жёлтый Болгарский Перец , Casino Оливки с Миндалем, Lidl Tirokafteri, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Snacks/Outros: Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Alpro Almond Barista, Alambra Cottage Cheese, Магнит Гранат, Киви. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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