Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 16,31g | Prot: 67,54g | Carbs : 69,96g.
Pequeno Almoço: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Cortado. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Aldi Hamburguesas de Pollo, Pepino, Tomate Kumato, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Manzana Golden, Setas de Ostra, Consum Salteado Tradicional, Aldi Suprema de Atun. Snacks/Outros: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Serrano Jamón Serrano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aruesh
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