Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 74,38g | Prot: 85,32g | Carbs : 268,37g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azul Pãozinho na Chapa, Pão na Chapa, Cappuccino, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). Almoço: Sanduíche de Atum com Salada, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pif Paf Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca com Manteiga. Snacks/Outros: Heinz Ketchup, Pringles Pringles Churrasco, Pringles Pringles Churrasco, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Batata (com Casca), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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