Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 74,64g | Prot: 95,41g | Carbs : 319,30g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Almoço: 꽃빵, 채소볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음, 콩나물무침, 멸치볶음, 현미밥. Jantar: 숙주나물, 미역줄기볶음, 무말랭이무침, 김치, 어묵조림, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Snacks/Outros: 사과, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 파운드 케이크. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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