Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 126,72g | Prot: 85,11g | Carbs : 45,93g.
Almoço: Оливковое Масло, Lidl Tirokafteri , Milbona Масдаам, Lurpak Spreadable, Цветная Капуста , Casino Sardines , Casino Оливки с Миндалем. Jantar: Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Hortex Клубника Замороженная, Opeino Халлуми, Ifantis Бекон, Яйцо, Цветная Капуста . Snacks/Outros: Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Terravita Шоколад 77% с Кардамоном. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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