Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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115 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 68,89g | Prot: 118,33g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias. Almoço: Tomates, Casa da Prisca Alheira sem Glúten. Jantar: Bulk Diet Pasta, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Kefir, Maçã, Peras. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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