Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 94,29g | Prot: 128,12g | Carbs : 81,45g.
Pequeno Almoço: Couves de Bruxelas (Congelado), Ovo Mexido. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Carne de Vaca, Continente Couve de Bruxelas. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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