Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 76,06g | Prot: 154,14g | Carbs : 165,51g.
Pequeno Almoço: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almoço: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Valblanc Burgos Fresco 0%, Ovo Estrelado, My Veggie Day Hambúrguer Vegan de Cogumelos e Pimento Vermelho, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Mel, Saloio Requeijão Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Freshona Salteado Estilo Italiano, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Milbona High Protein Pudding Avelã, Château Choco Dragees, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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