Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 24,19g | Prot: 49,96g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Bimbo The Rustik Bakery, Mel, Maçã Reineta, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Continente Farelo de Aveia. Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Dia Alface Iceberg, Auchan Cenoura Ralada, Continente Couve Roxa Ripada. Jantar: Continente Sopa Caldo Verde. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Sonae-Continente Figos com Noz, President Manteiga Magra, Bimbo The Rustik Bakery, Royal Gelatina 10Kcal, Laranja. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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